Ginocchio 

Focalizzazione su sollievo dal dolore, riduzione del gonfiore e ripristino delle funzioni di base.

Giorno 1

Giorno 2

Giorno 3

Giorno 4

Giorno 5

Prima Settimana

Incremento dell’ampiezza di movimento, della forza muscolare e della funzione generale.

Giorno 6

Giorno 7

Giorno 8

Giorno 9

Giorno 10

Seconda Settimana

Rafforzamento muscolare e miglioramento della resistenza muscolare.

Giorno 11

Giorno 12

Giorno 13

Giorno 14

Giorno 15

Terza Settimana

Riacquisizione dell’indipendenza e applicazione dei progressi fatti alla vita quotidiana.

Giorno 16

Giorno 17

Giorno 18

Giorno 19

Giorno 20

Quarta Settimana

Qui comincia il tuo programma di recupero dopo intervento di protesi d’anca.I video di questo programma sono suddivisi a gruppi di 5 sedute per ogni settimana, e devono essere alternati con due giorni di riposo.In maniera progressiva e rispettando le linee guida più aggiornate, lavorerai per il recupero della forza, dell’equilibrio, della flessibilità e del controllo motorio.Per eseguire l’intero programma, avrai bisogno della seguente attrezzatura:<ul data-type="taskList"><li data-checked="false" data-type="taskItem"><label><input type="checkbox"></label><div></div></li></ul>

Programma di recupero funzionale in seguito a distorsione articolare del ginocchio.

Distorsione del ginocchio

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Distorsione del ginocchio

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