Spalla

Giorno 1

Giorno 2

Giorno 3

Giorno 4

Giorno 5

Giorno 6

Giorno 7

Prima settimana

Questionario Programma Recupero Funzionale OnePhysio 

Giorno 8

Giorno 9

Giorno 10

Giorno 11

Giorno 12

Giorno 13

Giorno 14

Seconda Settimana

Hai appena compiuto il primo passo verso il tuo recupero: il tutore è stato rimosso e sei pronto per iniziare la mobilizzazione dell'articolazione della spalla.Sei in buone mani con ONEPHYSIO. Il nostro programma di recupero funzionale a domicilio è studiato per guidarti con cautela e precisione nel percorso di guarigione, assicurando movimenti corretti e costanti per prevenire la rigidità.La tua spalla è stata a riposo per un certo periodo, e ora è il momento di risvegliarla gentilmente. Il nostro programma di recupero comincia con esercizi di mobilizzazione delicati e controllati, progettati per ristabilire la libertà di movimento senza sovraccaricare i tessuti che stanno ancora guarendo. Seguendo il protocollo basato sulle più recenti evidenze medico-scientifiche1, ti accompagneremo attraverso ogni fase con video chiari e facili da seguire, disponibili su qualsiasi dispositivo.Durante le prime fasi, ci concentreremo sul sollievo dal dolore e sulla riduzione del gonfiore, stabilendo le basi necessarie per un recupero solido. Attraverso esercizi di mobilità articolare e rinforzo muscolare dolce, la tua spalla inizierà a riacquisire forza e flessibilità. Questo processo sarà graduale, rispettando i naturali tempi di recupero del tuo corpo.Man mano che progredisci, i nostri esercizi si evolveranno insieme a te. Introdurremo attività che migliorano la stabilità e la coordinazione, elementi cruciali per il ritorno a una piena funzionalità.Ricorda, ogni movimento è un passo verso il tuo completo recupero.Per eseguire l'intero programma, avrai bisogno della seguente attrezzatura:<ul data-type="taskList"><li data-checked="false" data-type="taskItem"><label><input type="checkbox"></label><div>Asciugamano, cintura o piccola corda</div></li><li data-checked="false" data-type="taskItem"><label><input type="checkbox"></label><div>Carrucola</div></li><li data-checked="false" data-type="taskItem"><label><input type="checkbox"></label><div>Piccolo bastone o manico di scopa</div></li></ul>1 per le basi scientifiche del programma e la letteratura scientifica completa si prega di consultare questo link

Mobilizzazione Passiva Spalla dopo rimozione Immobilizzazione (tutore o bendaggio)

Mobilizzazione Passiva Spalla 

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Mobilizzazione Passiva Spalla

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