Anca e Bacino

Nella prima settimana del corso, imparerai le basi della riabilitazione post chirurgica per protesi d’anca, inclusi esercizi e gestione del dolore. 

Giorno 1 - 34 minuti

Giorno 2 - 38 minuti

Giorno 3 - 44 minuti

Giorno 4 - 44 minuti

Giorno 5 - 49 minuti

Prima Settimana

Nella seconda settimana del corso di riabilitazione post chirurgica per protesi d’anca, inizieremo il potenziamento muscolare. 

Giorno 6 - 46 minuti

Giorno 7 - 45 minuti

Giorno 8 - 40 minuti

Giorno 9 - 45 minuti

Giorno 10 - 53 minuti

Seconda Settimana

Benvenuto alla terza settimana del tuo percorso di rieducazione post intervento. Concentriamoci sull’aumento di forza e mobilità attraverso esercizi mirati.

Giorno 11 - 42 minuti

Giorno 12 - 41 minuti

Giorno 13 - 47 minuti

Giorno 14 - 44 minuti

Giorno 15 - 49 minuti

Questionario Programma Recupero Funzionale OnePhysio 

Terza Settimana

Benvenuto alla quarta settimana del percorso di rieducazione post intervento di protesi d’anca. Consolidiamo i progressi fatti e lavoriamo sulla funzionalità.

Giorno 16 - 49 minuti

Giorno 17 - 49 minuti

Giorno 18 - 44 minuti

Giorno 19 - 49 minuti

Giorno 20 - 48 minuti

Quarta Settimana

In questa settimana del programma di rieducazione funzionale proseguiremo con il rinforzo selettivo della muscolatura introducendo alcuni esercizi globali.

Giorno 21 - 49 minuti

Giorno 22 - 48 minuti

Giorno 23

Giorno 24

Giorno 25

Quinta settimana

Giorno 26

Giorno 27

Giorno 28

Giorno 29

Giorno 30

Sesta Settimana

Giorno 31

Giorno 32

Giorno 33

Giorno 34

Giorno 35

Settima Settimana

Giorno 36

Giorno 37

Giorno 38

Giorno 39

Giorno 40

Ottava Settimana

<p>Qui comincia il tuo programma di recupero dopo intervento di protesi d’anca.</p><p> NOTA: <u>Questo protocollo è specifico per l’accesso chirurgico postero-laterale e non per l’accesso chirurgico anteriore.</u></p><p><strong><mark data-color="#f9dc67" style="background-color: #f9dc67; color: inherit">I video di questo programma sono suddivisi a gruppi di 5 sedute per ogni settimana, e devono essere alternati con due giorni di riposo.</mark></strong></p><p>In maniera progressiva e rispettando le linee guida più aggiornate, lavorerai per il recupero della forza, dell’equilibrio, della flessibilità e del controllo motorio.</p><p><strong>Per eseguire l’intero programma, avrai bisogno della seguente attrezzatura:</strong></p><ul data-type="taskList"><li data-checked="false" data-type="taskItem"><label><input type="checkbox"><span></span></label><div><p><span style="color: rgb(0, 0, 0)">due stampelle</span></p></div></li><li data-checked="false" data-type="taskItem"><label><input type="checkbox"><span></span></label><div><p><span style="color: rgb(0, 0, 0)">una cavigliera</span></p></div></li><li data-checked="false" data-type="taskItem"><label><input type="checkbox"><span></span></label><div><p><span style="color: rgb(0, 0, 0)">un elastico</span></p></div></li><li data-checked="false" data-type="taskItem"><label><input type="checkbox"><span></span></label><div><p><span style="color: rgb(0, 0, 0)">un elastico circolare (Ring)</span></p></div></li><li data-checked="false" data-type="taskItem"><label><input type="checkbox"><span></span></label><div><p><span style="color: rgb(0, 0, 0)">letto</span></p></div></li><li data-checked="false" data-type="taskItem"><label><input type="checkbox"><span></span></label><div><p><span style="color: rgb(0, 0, 0)">tappetino</span></p></div></li><li data-checked="false" data-type="taskItem"><label><input type="checkbox"><span></span></label><div><p><span style="color: rgb(0, 0, 0)">un asciugamano</span></p></div></li><li data-checked="false" data-type="taskItem"><label><input type="checkbox"><span></span></label><div><p><span style="color: rgb(0, 0, 0)">un cuscino</span></p></div></li><li data-checked="false" data-type="taskItem"><label><input type="checkbox"><span></span></label><div><p><span style="color: rgb(0, 0, 0)">una bottiglia</span></p></div></li><li data-checked="false" data-type="taskItem"><label><input type="checkbox"><span></span></label><div><p><span style="color: rgb(0, 0, 0)">una borsa del ghiaccio o icepack</span></p></div></li></ul><p></p><p></p><p></p><p style="text-align: center">Per approfondimenti su questo programma di recupero funzionale, clicca <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.onephysio.it/it/blog/protocolli-di-riabilitazione-dopo-la-protesi-totale-dell-anca">qui</a> .</p><p style="text-align: center"></p><p style="text-align: center"></p>

Protesi totale d'anca

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